Londres con niños

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A dos semanas de terminar septiembre, ya iba siendo hora de que os contara en el blog cómo fue nuestro viaje a Londres con los tres niños… ¡y es que creo que ha sido, con diferencia, uno de los mejores viajes que hemos hecho con los niños! Vale, de todos vuelvo diciendo que ha sido el mejor viaje de mi vida, pero es que en este caso Londres me ha enseñado una forma distinta de viajar con ellos. 

Hemos disfrutado mucho, muchísimo, de la semana que pasamos en Londres, pero creo que una de las claves ha sido, precisamente, que visitábamos una ciudad que tanto Alfonso como yo conocíamos de sobra. 

Cero estrés por conocerlo y verlo todo. Ningún afán por comer y cenar en los sitios de moda. Creo, de verdad, que esas han sido las claves. Y no creáis que iba con esa premisa en mente, ¡ni mucho menos! El primer día, nada más llegar, cometimos la “novatada” de salir a cenar con los niños para no complicarnos demasiado: ¿resultado? Niños cansados, inquietos y excitados con el viaje, y padres desquiciados. “No pasa nada”, nos dijimos, “mañana comemos fuera, y cenamos en casita, que es donde mejor se está”. ¡JA! La comida “fuera” al día siguiente nos dejó claro que aún no habíamos entendido el viaje, y cuál era el plan que teníamos que seguir: comidas de picnic en cualquiera de los muchísimos parques de Londres y cenas tranquilas en casa, una vez bañados los niños y relajados todos. ¡Ahora sí! ¡Eso sí que era viajar, y disfrutar, con niños!

Aprendida la lección, nos hicimos con un buen mapa de Londres y, cámara en mano, nos lo pateamos de arriba a abajo (porque sí, los niños se lo han pateado como auténticos campeones), alternando museos y visitas obligadas con parques y atracciones donde disfrutamos todos: ellos como los niños que son, y nosotros de verles disfrutar así.

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9 canales de Youtube para niños

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Hoy os quería contar cuáles son nuestros canales de Youtube para niños preferidos en casa, ya que el otro día, como os contaba a través de Instagram, María y yo asistimos a una fiesta de presentación de la nueva app de Youtube para niños, Youtube Kids, y caí en que nunca os había hablado de nuestros preferidos.

Como veréis, la mayoría son en inglés, y es que es como se los suelo poner a mis hijos. De cualquier forma, hablan despacio y con las imágenes es muy sencillo entender el inglés, así que también los uso como recurso para que aprendan este idioma:

// 1 // MUFFALO POTATO

Si me tuviera que quedar con uno sólo, me quedaría con Muffalo Potato. John es un tipo carismático y, junto a su inseparable Muffalo, enseña a los niños a dibujar de una forma súper sencilla y amena: a través de letras y números.

Las caras de mis hijos cuando consiguen dibujar a R2-D2 a base de escribir letras y números no tienen precio.

Es un canal que les obliga a pensar, les reta, aprenden mucho inglés porque es muy fácil entender a John, les pone a dibujar y no sólo a mirar la pantalla y les divierte… ¿se puede pedir más?

// 2 // COSMIC KIDS YOGA

¿Qué quieres que tus hijos hagan yoga y/o mindfulness y no te da la vida para llevarles a más extraescolares? Con este canal de Youtube para niños lo tienes solucionado: los tendrás haciendo posturas yoguis de principio a fin 😉

// 3 // TELMO Y TULA

Es una serie de dibujos animados que pertenece a Disney y de producción española y es otra de las preferidas en casa: enseña a los niños de una forma muy amena a cocinar y a hacer manualidades y a mis hijos les chifla. Aquí os dejo a Telmo y Tula en inglés y aquí en español.

El finde está servido, ¡va por ustedes!

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Hace poco leía una noticia sobre un estudio que se había llevado a cabo en distintos países y que analizaba el “ADN del emprendedor”. Según éste, destaca de los españoles nuestro optimismo a la hora de percibir un futuro mejor, que somos los que mayor jornada laboral tenemos (¡vaya por Dios…!) y los que menos descansamos. Que somos los que menos apoyados nos sentimos por el Gobierno y a los que más trabas burocráticas nos ponen para emprender.

 

Y que, en general, no nos consideramos un país emprendedor. Yo nunca me había considerado emprendedora, creo que la palabra me venía demasiado “grande”, y sin embargo Hello! Creatividad me ha demostrado que Bea, Mar y yo lo somos, y que, como nosotras tres, hay un montón de personas que cada día luchan como los que más por sacar su proyecto adelante. Desde Sonambulistas tenemos la enorme suerte de que nos presenten sus proyectos a menudo y, por falta de tiempo (nuestro e-mail da auténtico miedo :S), Mar y yo somos conscientes de que nos dejamos un montón de proyectos sin presentaros al resto… y no os imagináis la rabia que nos da.

Somos muy conscientes del enorme esfuerzo que supone sacar adelante un proyecto propio, de lo cansado que es llamar puerta por puerta presentándolo, del trabajo que es abrirse a nuevos mercados y de lo que preocupa pensar si el mes que viene conseguiré llegar también a los objetivos que me había marcado.

Por eso, porque no queremos dejarnos todos esos maravillosos proyectos que nos presentan en Sonambulistas, El finde está servido de hoy va por todos ellos. Por todos esos emprendedores, autónomos o llámalo-como-quieras que cada mañana se levantan dispuestos a pelear y comerse el mundo, que hacen malabares durante todo el día para llegar a todo, y que duermen muchas menos horas de las recomendadas, pero que son felices. Porque sí: saber que luchas por tu propio proyecto, aunque tiene sus momentos de frustración y lo mandarías todo muy lejos muchas más veces de lo que pensabas, es también muy satisfactorio.

Aquí os presentamos a todos los que nos han llegado al buzón últimamente:

 

  • Con cariño y en papel: un espacio reservado para talleres creativos en Montecarmelo (Madrid), en el que encontraréis a Vivian al pie del cañón con su sonrisa y unas manos prodigiosas, dispuesta a enseñar todo lo que sabe sobre Scrap, Caligrafía y todo aquello que se pueda trabajar con las manos. Si buscáis desconectar un rato, nada mejor que acercarse a uno de sus talleres.

 

  • Counting Clouds: Elena Garicano, arquitecta, está detrás de esta marca de ropa de niños donde las prendas transportan a un mundo en el que pequeños y mayores pueden jugar y soñar a partir de dibujos, formas y colores. Los estampados son la seña de identidad de la marca y cada colección gira en torno a un tema de inspiración, que nos devuelve a la infancia e invita a los niños a imaginar y a compartir juegos y descubrimientos. Ropa cómoda y especial, de patrones sencillos y frescos que nos enamoró desde el minuto uno.

 

  • Grace Baby and Child: una marca portuguesa de ropa para bebés y niños de los 0 a los 6 años, creada por Ana Peixoto Almeida. Cada una de sus colecciones refleja a la perfección el mimo y cuidado con el que está hecho todo; no lo perdáis de vista 😉

 

Nuestra cita para dos en el Tibidabo conociendo el nuevo Actimel Kids

Actimel Kids

“Divide y vencerás”, me decía mi querida Andrea Amoretti, madre de 5 nada más y nada menos que 5 hijos. Fue un día que nos encontramos en un evento y yo, como de costumbre, iba con mis tres niños a cuestas, y me veía un poco agobiada.

Me contó que era algo que había aprendido de su madre, y que quería decir que era importante reservar tiempo para cada uno de tus hijos sin sentirte culpable por no estar siempre con todos a todas horas.

Actimel Kids

Divide y vencerás… desde entonces, me siento (un poquito) menos culpable cuando me llevo a uno a algún sitio y dejo a los otros dos en casa con alguien, y por eso, cuando Danone nos invitó a pasar un día en el Tibidabo en Barcelona para presentarnos el nuevo Actimel Kids, tuve claro que tenía que llevarme a mi hijo mediano, ya que justo al día siguiente del evento cumplía 5 años. Yo compro mucho Actimel en casa porque a mis hijos les chifla, y me llamó mucho la atención que hubieran desarrollado una nueva fórmula especialmente pensando en los niños.

Total, que cuando casi no habíamos aterrizado del viaje a Noruega (pronto os contaré más sobre el viaje), mi niño y yo volvimos a hacer las maletas para nuestro viaje express a Barcelona. Nos hacía especial ilusión, además, porque mi hermano Antonio vive allí, así que pudimos estar con él y conocer su nuevo piso.

Actimel Kids

Comenzamos el día con una presentación de Pedro García Aguado: le conocí en un Congreso de Fundación Lo Que De Verdad Importa, ya que cuando trabajaba en el despacho estaba en el equipo que les asesoraba, y la verdad es que siempre es agradable escucharle, más que nada porque es un tío con MUCHO sentido común.

Especialmente me quedo con su reflexión sobre la paternidad, afirmando que lo importante no es cuánto queramos a nuestros hijos, sino de qué forma les queremos.

También me gustó escucharle hablar acerca de lo importante que es confiar en que los niños tienen más capacidades de las que creemos, y en lo importante que es transmitirles esa confianza para educar a niños autónomos, respetuosos y seguros.

Actimel Kids

Actimel Kids

Mientras los mayores escuchábamos a Pedro, los niños jugaban en la sala Lego Education del Tibidabo, y cómo no podía ser de otra manera, se lo pasó pipa, ya que si algo le gusta en este mundo es jugar con construcciones.

Vuelta al cole

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Soy muy del último momento, qué le vamos a hacer… Mis hijas empezaron el cole el jueves pasado y este fin de semana aún seguíamos a la busca y captura de la mochila, así que ahora que ya he hecho el estudio de mercado completo, os comparto mis mejores hallazgos por si, como a mí, también os ha pillado el toro un poquillo más de la cuenta 😛

1-. Mochila Sandía de Jo Mami Kids. Porque el verano terminó, sí, pero no las ganas de color y fresquito.

2-. Este escritorio de House Doctor, de Smallable, porque aunque en teoría seguirán sin mandarnos deberes para casa, sí que me apetece montar a las niñas un rincón con su mesa en el que puedan trabajar a gusto.

3-. Marcador para ropa y libros, de Imaginarium. Porque, a quién vamos a engañar, marcar libros y ropa es, con diferencia, una de las labores más tediosas y odiosas de la vuelta al cole. Esa, y forrar libros, aunque yo este año me he declarado en rebeldía y, total, como Ana no va a heredar ni medio libro de su hermana porque ahora la moda es escribirlo todo-todito-todo en ellos y que tengamos que comprarlos exactamente iguales de nuevo al año siguiente, paso olímpicamente de forrarlos. Psé.

4-. Este calendario de Zirimola donde apuntar las reuniones de padres, festivos y fiestas de cumpleaños, que luego vamos como vamos y se me olvidan las cosas irremediablemente.

5-. Una de las tarteras de Luna de Papel, porque sé positivamente que este año voy a ir igual de cabeza que siempre, así que mejor ser previsora y salir de casa con la merienda lista 😉

¿Cómo lleváis vosotros la vuelta al cole? ¿Han empezado ya vuestros hijos? Reconozco que por aquí esperábamos la vuelta a la rutina como agua de mayo 😉

-María

Gracias.

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1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16 y muchísimas gracias a todos los que no aparecen 😉

Quería escribir unas líneas para dar las gracias en el blog a todos y cada una de las personas que os volcásteis el miércoles con el #DesafíoDuchenne para convertiros en altavoz de todos los niños que padecen distrofia muscular degenerativa.

Quería dar las gracias, pero la verdad es que una sola palabra se me queda muy escasa, y es que no tengo palabras para agradecer tanta ayuda desinteresada, la marea roja que inundó Instagram y tantas palabras bonitas que pudimos leer hacia Diego y su familia y hacia todas las familias que conviven con esta enfermedad.

apoyo enfermedad Duchenne

Hadas y Cuscus

Un millón de gracias, en mi nombre y en el de la Asociación Duchenne Parent Project Spain. El miércoles llenasteis de esperanza y emoción el corazón de muchísimas personas, entre ellos el mío.

GRACIAS. DE TODO CORAZÓN.

Hoy es el Día Mundial de la Enfermedad de Duchenne Becker, ¿nos ayudas?

  Enfermedad Duchenne Becker Distrofia Muscular

Hoy es 7 de septiembre. Día Internacional de la Concienciación de Duchenne.

Conocí a Alejandra el año pasado cuando cambié a mis hijos de cole. Jose y su hijo pequeño, Alvarete, enseguida se hicieron buenos amigos y en poco tiempo conocí a sus otros dos hijos y ella a mis niñas.

Hoy quiero hablaros de ella y de su hijo mayor, Diego. Tiene 9 años. Es el mayor de los tres hermanos de la imagen y un niño muy especial. Le gusta jugar con sus Lego y con sus hermanos y tiene muchos sueños. Pero su vida es una carrera contrarreloj.

¿Habíais oído hablar de la enfermedad de Duchenne? Es una enfermedad rara que provoca distrofia muscular y Ale tampoco la conocía. Pero de repente y sin previo aviso, esta enfermedad, que es extremadamente cruel, se coló en su vida y en la de su familia.

En un día especial por la importancia que tiene dar a conocer la enfermedad y la necesidad de investigación, le he pedido a Alejandra que nos cuente un poquito su historia y que nos explique en qué consiste la enfermedad.

Alejandra, yo lo conozco y sólo puedo contar maravillas de él, de esa sonrisa que no le cabe en la cara y de cómo me cuida a la pequeña Adrianita, pero como madre, ¿cómo describirías a Diego?

Mi hijo es un niño muy bueno, sonriente, cariñoso y un poco gamberro… y además tiene distrofia muscular. Nosotros intentamos olvidarnos de ello y que haga la vida más normal posible, al menos mientras pueda, pero tristemente es imposible desconectarse del todo por las limitaciones que esta enfermedad implica.

La enfermedad de Diego no se la diagnosticaron al nacer. Es más, pasaron años antes de que oyérais hablar de distrofia muscular por primera vez… ¿cómo os enterásteis de que vuestro hijo estaba enfermo?

Nos dimos cuenta porque Diego se caía mucho, era como si se tirase al suelo todo el rato. Y cuándo tenía 5 años y seguía ocurriendo, ya nos pareció muy raro y se lo comentamos al pediatra… el pediatra enseguida lo vio y pidió un análisis de sangre de CPK. En niños con Duchenne, los niveles de esta enzima salen muy elevados por la destrucción muscular, y a Diego le salieron muy elevados. A partir de ahí nos remitieron al neurólogo, test genético y todo lo demás. Fue el 9 de abril de 2011.

Recuerdo que cuando nos lo intentó explicar el pediatra, no habíamos oído jamás las palabras “distrofia muscular” pero por su cara supimos q era malo…. la primera pregunta q me salió fue ¿pero es peor que el cáncer?“; luego hablando con otros padres sé q es lo mismo que preguntan muchos otros al conocer la noticia… el cáncer es la enfermedad grave a la que todos tememos más y, sin embargo, hay muchas otras enfermedades durísimas, incurables y desconocidas….

Seguro que hay muchas personas que tampoco han oído hablar de la distrofia muscular, ¿puedes explicarnos en qué consiste la enfermedad?

La distrofia muscular es una enfermedad genética rara en la que, por un fallo del ADN, la proteína que ayuda a que los músculos se regeneren continuamente, no se produce, y sin ella los músculos se gastan con el uso.

En su forma más habitual, la Distrofia Muscular de Duchenne, no se produce nada (o casi nada) de la proteína, que se llama distrofina, por lo que los niños dejan de poder caminar hacia los 10 años, dejan de poder usar los brazos hacia los 20, desarrollan problemas respiratorios y cardiacos y finalmente fallecen hacia los 30 años.

Esta enfermedad la tienen una de cada 3.500 a 5.000 personas desde el nacimiento y la padecen sólo los niños (es de cromosoma X así que las mujeres son portadoras pero rara vez la desarrollan).

Y esta enfermedad no tiene cura.

Hay revisiones de neurólogos, cardiólogos, neumólogos, nutricionistas, traumatólogos, nutricionistas y rehabilitadores con regularidad para vigilar el estado general e intentar paliar alguno de los síntomas, pero sin que exista ningún tratamiento. Y son necesarias también 2 ó 3 sesiones de fisioterapia a la semana para mantener las articulaciones y ayudar a frenar la degeneración muscular…

La forma más rara de la enfermedad, la Distrofia Muscular de Becker, es algo menos agresiva. Los niños producen la distrofina, pero en menor cantidad de la habitual, y gracias a eso la degeneración muscular es más lenta y les permite mantenerse activos durante más años. En algunos casos raros, durante muchos más años…aunque las características médicas de la enfermedad siguen siendo las mismas.

Así que lo de intentar hacer vida normal es lo que todos los padres con niños con distrofia querríamos y lo que a todos los niños con distrofia les gustaría, se hace muy complicado, desgraciadamente. Y según van pasando los años, pues más.

Sonambulistas Fog

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Tres niños yo. Y tres niños y un perro María. Y diría que cada verano viajamos un poco más que el anterior con toda la tribu a cuestas…

Hemos vuelto. Nos ha costado, estamos a día 6 de septiembre y a punto hemos estado de no llegar ni a publicar hoy, porque llegó septiembre y ya sabéis… Reorganización de la casa, todo lo que piden los colegios (libros, material, uniformes, extraescolares… ¡una locura!), los niños que hasta el 8 no empiezan… ESTO ES UN NO PARAR, pero aprovechamos un ratito para contaros lo que hemos hecho este verano: viajar, viajar y viajar, aunque también desconectar y disfrutar de nuestras respectivas familias.

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// MAR //

“Tener un padre de Alicante y una madre andaluza tiene ventajas e inconvenientes, pero más de lo primero que de lo segundo. Por eso, nuestras vacaciones siempre tienen un poquito de ambos mundos.

Al ser autónoma, me fui de avanzadilla con los niños a casa de los abuelos en Sevilla en julio. Así los niños pueden pasar tiempo con los primos, los tíos y los abuelos y pasárselo en grande en la piscina mientras yo trabajo (o más bien lo intento…)

Después fuimos a la playa en Huelva, que siempre he pensado que es la gran desconocida de Andalucía. Se habla mucho de Cádiz, Málaga y Almería, pero no tanto de Huelva, y tiene unas playas espectaculares. Mejor, que siga un poco desconocida 😉

Algunos de mis mejores recuerdos están asociados a mis veranos allí, así que volver unos días a ver a amigos que lo son desde hace más de 20 años y ver cómo mis hijos juegan con los suyos no tiene precio (¿verdad, María?). 

Nos vemos en septiembre

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Jugar con los niños.

Estar con los abuelos.

Leer. 

Ir a la playa.

Viajar.

Dedicar tiempo a los maridos, que también lo necesitan.

Sacar tiempo para esos proyectos que siempre dejas para después.

Salir a cenar.

Dormir algún día la siesta, que nos lo hemos ganao 😉

Descansar para “maquinar” nuevos proyectos para Hello! Creatividad.

Pensar en nuevos contenidos para Sonambulistas.

Y, sobre todo, disfrutar del verano todo lo que podamos.

Eso es lo que pensamos hacer durante el mes de agosto y lo que os deseamos a todos los que nos leéis. El blog estará en “stand by” durante agosto para poder hacer todo esto, os esperamos por aquí a la vuelta, en septiembre.

¡Qué paséis un verano inolvidable!

9 básicos imprescindibles para el verano

básicos de verano MileMae

No sé si os pasa pero yo tengo la mente puesta en las vacaciones de verano desde que volví de Semana Santa. Y por fin, ¡ya están aquí! ¿Tienes claro lo que vas a meter en la maleta?

Todos los años lleno la maleta con vestidos, tacones y pareos coloridos, pero si te soy sincera mi uniforme de verano son los shorts y una camiseta amplia. Lo sé, no tiene mucho glamour, pero por mucho que lo intento a no ser que sea para una cena especial, que también las tengo, la comodidad vence por goleada a elegancia.