Cómo organizarse por las mañanas

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No sé si os pasa, pero en mi casa las mañanas con tres niños pueden convertirse en una auténtica locura. El de 5 años que hasta hace poco se enfadaba cada mañana. Cada mañana. No quiero vestirme. No quiero desayunar. No quiero ir al cole. No quiero… ¿os suena? Mar, con 7 años, ya empieza a querer decidir qué ponerse, y claro, si digo que no a los shorts cortos en noviembre, ya tenemos la cara larga. Las mochilas, la ropa, lo que hay que llevar a extraescolares, ¡ay espera que no se te olvide la merienda!… y si a tres niños les sumas dos padres que se han acostado tarde casi con toda seguridad, la cosa se complica.

A comienzo de curso decidí que algo tenía que hacer para que mis mañanas fuesen un poco más fáciles. Así que empecé a desarrollar distintas “tácticas”, algunas planificadas, otras que descubrí que funcionaban casi de casualidad para intentar organizarme mejor. Os voy a contar algunas de las que he puesto en marcha, como si de una operación secreta se tratase, y que están facilitándome BASTANTE la vida y haciendo que toda la familia sea bastante más feliz:

como organizarse por las mananas

// 1 // Despertarles con música

Ésta es de las que descubrí por casualidad. Mis hijos son dormilones y tengo que despertarles prácticamente todas las mañanas, con el consiguiente mosqueo del segundo que muy buen despertar no tiene.

Así que un día, para hacerle la pelota, le desperté con su canción preferida: cuál sería mi sorpresa cuando se levantó con una sonrisa en la boca e hizo todo lo que tenía que hacer.

Total, que desde hace un mes cada día me llevo Spoty en el móvil y les despierto con canciones de sus grupos preferidos, que ahora mismo son Billy Boom Band y Chumi Chuma, muy recomendables. Santo Remedio, se levantan felices y bailando, incluida la enana, ¡probadlo!

// 2 // Pensar en los desayunos con antelación

¿Recordáis el post de hace unas semanas con mis 5 ideas de desayuno para niños? Pues es otra de las cosas que me ha facilitado la vida, porque ese momento: ¿qué les pongo hoy para que no sea siempre lo mismo? ha desaparecido de mi mente y no sabéis lo que relaja: ahora sólo voy a la cocina yo o la persona que me ayuda en casa y pongo lo que toca.

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// 3 // Preparar conjuntos de ropa

Como diría Andrea Amoretti, hemos “jugado a los looks” pero en miniatura: he preparado con Mar varios conjuntos de ropa, les he hecho una foto y las hemos impreso y puesto en su armario… otro milagro, ¡se acabaron las caras largas! Ahora ella siente que puede decidir qué se pone y yo no tengo que andar pendiente de si se pone cosas que no pegan ni con cola 😉

5 Ideas de desayuno para niños

ideas de desayuno para niños

Lo confieso: durante bastante tiempo, quizá demasiado, los desayunos para niños en mi casa han consistido en leche con galletas o, como mucho, leche con una tostada y mantequilla, sin más variación.

Sin embargo, poco a poco voy teniendo más cuidado con el tema. Son pequeños pasos, y no seré yo la que vaya de “experta” en nada relacionado con la nutrición, pero sí que estoy intentando ir mejorando las comidas de mis niños.

Este año, mi propósito de principio de curso escolar se ha centrado en los desayunos: en intentar que, pese a las locuras mañaneras de mi casa en las que todos vamos corriendo, mis niños descubran en su desayuno un mundo más allá de la leche con galletas y, especialmente, me he fijado como objetivo introducir la fruta como parte del desayuno.

Total, que para intentar organizarme y mejorar a la vez que variar los desayunos de mis hijos he intentado seguir las recomendaciones que Nuria Guillén, nutricionista, nos daba en el evento de presentación de Actimel Kids; es decir, intento tener en cuenta que el desayuno de los niños, que les tiene que aportar el 25% de energía para todo el día, debe incluir, como os contaba el otro día:

desayuno ideal niños

En base a lo que nos contó, y teniendo en cuenta también los gustos de mis hijos, he preparado cinco combinaciones de desayunos para niños para ir cambiando durante la semana, siempre contando con que lo que harán es tomar parte del desayuno en casa y parte en el cole, como merienda de media mañana:

ideas de desayuno para niños

// LUNES //

Leche + Cereales + Galletas en casa y fresas para llevar al cole.

A mis hijos, como a mí, siempre les ha gustado la leche sola, e intento que los cereales y galletas que toman sean de los que menos azúcar incorporan. En éste le faltan las proteínas, pero como es opcional hay días que la incluyo y otros que no.

Nuestra cita para dos en el Tibidabo conociendo el nuevo Actimel Kids

Actimel Kids

“Divide y vencerás”, me decía mi querida Andrea Amoretti, madre de 5 nada más y nada menos que 5 hijos. Fue un día que nos encontramos en un evento y yo, como de costumbre, iba con mis tres niños a cuestas, y me veía un poco agobiada.

Me contó que era algo que había aprendido de su madre, y que quería decir que era importante reservar tiempo para cada uno de tus hijos sin sentirte culpable por no estar siempre con todos a todas horas.

Actimel Kids

Divide y vencerás… desde entonces, me siento (un poquito) menos culpable cuando me llevo a uno a algún sitio y dejo a los otros dos en casa con alguien, y por eso, cuando Danone nos invitó a pasar un día en el Tibidabo en Barcelona para presentarnos el nuevo Actimel Kids, tuve claro que tenía que llevarme a mi hijo mediano, ya que justo al día siguiente del evento cumplía 5 años. Yo compro mucho Actimel en casa porque a mis hijos les chifla, y me llamó mucho la atención que hubieran desarrollado una nueva fórmula especialmente pensando en los niños.

Total, que cuando casi no habíamos aterrizado del viaje a Noruega (pronto os contaré más sobre el viaje), mi niño y yo volvimos a hacer las maletas para nuestro viaje express a Barcelona. Nos hacía especial ilusión, además, porque mi hermano Antonio vive allí, así que pudimos estar con él y conocer su nuevo piso.

Actimel Kids

Comenzamos el día con una presentación de Pedro García Aguado: le conocí en un Congreso de Fundación Lo Que De Verdad Importa, ya que cuando trabajaba en el despacho estaba en el equipo que les asesoraba, y la verdad es que siempre es agradable escucharle, más que nada porque es un tío con MUCHO sentido común.

Especialmente me quedo con su reflexión sobre la paternidad, afirmando que lo importante no es cuánto queramos a nuestros hijos, sino de qué forma les queremos.

También me gustó escucharle hablar acerca de lo importante que es confiar en que los niños tienen más capacidades de las que creemos, y en lo importante que es transmitirles esa confianza para educar a niños autónomos, respetuosos y seguros.

Actimel Kids

Actimel Kids

Mientras los mayores escuchábamos a Pedro, los niños jugaban en la sala Lego Education del Tibidabo, y cómo no podía ser de otra manera, se lo pasó pipa, ya que si algo le gusta en este mundo es jugar con construcciones.